讀經： 可六30~56
30使 徒 聚 集 到 耶 穌 那 裡 ， 將 一 切 所 做 的 事 、 所 傳 的 道 全 告 訴 他 。 31他 就 說 ： 你 們 來 ， 同 我 暗 暗 的 到 曠 野 地 方 去 歇 一 歇 。 這 是 因 為 來 往 的 人 多 ， 他 們 連 吃 飯 也 沒 有 工 夫 。 32他 們 就 坐 船 ， 暗 暗 的 往 曠 野 地 方 去 。
33眾 人 看 見 他 們 去 ， 有 許 多 認 識 他 們 的 ， 就 從 各 城 步 行 ， 一 同 跑 到 那 裡 ， 比 他 們 先 趕 到 了 。 34耶 穌 出 來 ， 見 有 許 多 的 人 ， 就 憐 憫 他 們 ， 因 為 他 們 如 同 羊 沒 有 牧 人 一 般 ， 於 是 開 口 教 訓 他 們 許 多 道 理 。 35天 已 經 晚 了 ， 門 徒 進 前 來 ， 說 ： 這 是 野 地 ， 天 已 經 晚 了 ， 36請 叫 眾 人 散 開 ， 他 們 好 往 四 面 鄉 村 裡 去 ， 自 己 買 甚 麼 吃 。 37耶 穌 回 答 說 ： 你 們 給 他 們 吃 罷 。 門 徒 說 ： 我 們 可 以 去 買 二 十 兩 銀 子 的 餅 ， 給 他 們 吃 麼 ？ 38耶 穌 說 ： 你 們 有 多 少 餅 ， 可 以 去 看 看 。 他 們 知 道 了 ， 就 說 ： 五 個 餅 ， 兩 條 魚 。 39耶 穌 吩 咐 他 們 ， 叫 眾 人 一 幫 一 幫 的 坐 在 青 草 地 上 。 40眾 人 就 一 排 一 排 的 坐 下 ， 有 一 百 一 排 的 ， 有 五 十 一 排 的 。 41耶 穌 拿 著 這 五 個 餅 ， 兩 條 魚 ， 望 著 天 祝 福 ， 擘 開 餅 ， 遞 給 門 徒 ， 擺 在 眾 人 面 前 ， 也 把 那 兩 條 魚 分 給 眾 人 。 42他 們 都 吃 ， 並 且 吃 飽 了 。 43門 徒 就 把 碎 餅 碎 魚 收 拾 起 來 ， 裝 滿 了 十 二 個 籃 子 。 44吃 餅 的 男 人 共 有 五 千 。
45耶 穌 隨 即 催 門 徒 上 船 ， 先 渡 到 那 邊 伯 賽 大 去 ， 等 他 叫 眾 人 散 開 。 46他 既 辭 別 了 他 們 ， 就 往 山 上 去 禱 告 。
47到 了 晚 上 ， 船 在 海 中 ， 耶 穌 獨 自 在 岸 上 ； 48看 見 門 徒 因 風 不 順 ， 搖 櫓 甚 苦 。 夜 裡 約 有 四 更 天 ， 就 在 海 面 上 走 ， 往 他 們 那 裡 去 ， 意 思 要 走 過 他 們 去 。 49但 門 徒 看 見 他 在 海 面 上 走 ， 以 為 是 鬼 怪 ， 就 喊 叫 起 來 ； 50因 為 他 們 都 看 見 了 他 ， 且 甚 驚 慌 。 耶 穌 連 忙 對 他 們 說 ： 你 們 放 心 ！ 是 我 ， 不 要 怕 ！ 51於 是 到 他 們 那 裡 ， 上 了 船 ， 風 就 住 了 ； 他 們 心 裡 十 分 驚 奇 。 52這 是 因 為 他 們 不 明 白 那 分 餅 的 事 ， 心 裡 還 是 愚 頑 。
53既 渡 過 去 ， 來 到 革 尼 撒 勒 地 方 ， 就 靠 了 岸 ， 54一 下 船 ， 眾 人 認 得 是 耶 穌 ， 55就 跑 遍 那 一 帶 地 方 ， 聽 見 他 在 何 處 ， 便 將 有 病 的 人 用 褥 子 抬 到 那 裡 。 56凡 耶 穌 所 到 的 地 方 ， 或 村 中 ， 或 城 裡 ， 或 鄉 間 ， 他 們 都 將 病 人 放 在 街 市 上 ， 求 耶 穌 只 容 他 們 摸 他 的 衣 裳 繸 子 ； 凡 摸 著 的 人 就 都 好 了 。
主題：主施憐憫！
內容：馬可福音第六章30~31節記載門徒將實習的經過告訴了主耶穌，而祂要門徒和自己坐船到曠野休息。接著，在32~56節我們看見主服事人的三件事：(一).用五餅二魚餵飽五千人(30~44) ；(二) 在海面上行走(45~52) ；(三) 在革尼撒勒地方醫治病人(53~56) 。馬大福音第十四章也記載了主耶穌的這三項行動，內容與馬可福音很相似，但馬太著重的是主是以君王的權能來應付人的需要，而馬可則著重主是僕人以憐憫來服事人。
重點：本段敘述主一切的行動乃是根據祂的憐憫：
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大綱
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經節
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鑰意/應用
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憐憫沒有牧人的羊
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32~44節
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人生無奈，常遇困境。放心，任何缺乏，祂必有真愛和靈糧的供應！只管坦然無懼的來到祂面前吧！
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憐憫搖櫓甚苦的門徒
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45~52節
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人生苦海，常有風險。放心，任何境遇，祂必在現場化危機為轉機！有祂同在，一切人生風險也能成為坦途，安心前行吧！
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憐憫有病的人
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53~56節
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人生難測，常有失控。放心，凡憑信接觸祂(「凡摸著的人，就都好了」) 的人，都要經歷祂的醫治！竭力地認識祂是誰吧！
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鑰節： 「祂就說：『你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。』」【可六31】
提要：馬可福音六章30節告訴我們說，『使徒聚集到耶穌那裏，將一切所作的事、所傳的道，全告訴祂。』他們所作的是可喜樂的事。主聽門徒述說他們所作的事，以後如何表示呢？祂知道這些人疲倦了，於是祂說，「你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。」主這樣作，是使他們得安息。但我們如何把工作放到一旁去？條件是甚麼呢？我們必須親身前往曠野和祂一同去。
多少時候，我們一個人暗暗的去曠野歇一歇，常是因為心裏不痛快，心裏煩悶，只好一個人去到曠野歇在那裏。但是這樣行，往往回來的時候心情比去的時候更不好。我們的主沒有對門徒說，你們去曠野裏歇一歇。祂是說，『你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。』。就在我們和祂一同休息的時候，我們心靈中一切的皺紋都得到了舒坦，我們的心靈就可以伸張，有彈性，恢復活力，就像路旁的小草被踐踏以後重新得到舒展，就像樹葉被壓碎以後重新變得翠綠。主的同在要使我們得著甜美的安息，也要使我們重新得力。
默想：我們聽到主呼召的聲音──『你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇』嗎？
禱告：主啊，我們願意與你一起生活、作工、休息。
主耶穌啊，願我們被你深深吸引，你的信實和憐憫教我們時常有智慧和能力安坐在你腳前，歇下一切工作，那怕只是一刻一瞬
【休息是為了走更長遠的路】
v 有個朋友去日本京都的時候， 偶然進了一家店， 他說因為坐在隔壁桌的人講的話實在太有趣了， 所以就不知不覺聽了起來。他們談的是養殖小鰤魚的事。鰤魚是養在架在海裡的四方形網裡，
小鰤魚會在網裡繞圈圈的遊來遊去， 養殖的人讓魚充分的環遊， 並不斷餵食，讓魚長大。可是有一天，那位坐在隔壁桌的人， 也就是從事養殖小鰤魚業的老先生一看網裡，卻發現網的四個角落竟然有偷懶不遊的小鰤魚，
這些魚要是不遊就不會長大。 所以，他就想了個辦法， 既然四方形網的角落會讓魚躲在那裡偷懶， 乾脆架成圓形的網算了。他的構想的確很有效果， 小鰤魚果然找不到休息的地方，
只能在圓形的網裡環遊， 可是問題卻發生了， 架起圓形網的數個月後， 小鰤魚全都死光了， 因為遊的太累而累死了。結果，他再一次架起四方形的網， 然後往養魚網裡面看，
他這次發現偷懶不遊的並非特定的魚群， 而是互相輪流， 原來魚兒們都是適度的休息後再遊的。
休息是為了走更長遠的路，別給自己太大的壓力。要懂得同主到曠野歇一下，別太累了！
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