经文焦点：诗篇55:22
“你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你；祂永不叫义人动摇。”
1. 恐惧与逃离的心
诗篇55开篇，大卫倾诉心中的恐惧：“我心在我里面甚是疼痛，死的惊惶临到我。”（v.4）。
这里的词根 bur（重担）揭示生命的压迫感。我们常常也有这样的时刻——想要逃离，渴望“飞去安静之所”。灵修的第一步，就是承认自己的恐惧，不掩饰、不伪装，把真实的心情带到神面前。
2. 背叛的痛
大卫的痛苦不仅来自外在的敌人，更来自“与我同坐、同守圣约的朋友”（v.13）。词根 mirmah（欺诈）在此显露：背叛最深的伤口往往来自最亲近的人。
这正预表基督在客西马尼的经历——犹大的亲吻，柔和如油的言语，却心怀刀剑。灵修的第二步，是在背叛中看见基督的身影：祂也曾被最亲近的人出卖，因此祂能体恤我们的痛。
3. 假平安与真平安
背叛者口中有 shalom（平安），却是假平安。真正的平安来自神：“我要呼求神，耶和华必拯救我。”（v.16）。
灵修的第三步，是分辨假平安与真平安。假平安是表面的和谐，真平安是神同在的稳固。保罗在腓立比书4:7说：“神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”
4. 托付与坚立
全诗的高峰在22节：“你要把你的重担卸给耶和华。”这是词根 bur 的转折：从利未人担负圣物的重担，到信徒把生命的重担交托给神。
灵修的第四步，是行动——卸下，不再紧抓。彼得前书5:7呼应此处：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
5. 结局与盼望
恶人必下到 shachat（坑），义人却被坚立。最终的盼望在启示录20章：撒但被扔在无底坑中，义人得享永恒的平安。
灵修的最后一步，是仰望终极的公义。背叛与重担不是故事的终点，神的平安与坚立才是。
🙏 默想与祷告
主啊，我常常背负生命的重担，心中充满恐惧与逃离的渴望。
我也曾经历背叛的痛，假平安的欺骗。
但你在客西马尼承受了最深的背叛，
你在十字架上托付了最重的担子。
今天，我愿将我的忧虑卸给你，
求你赐下真平安，坚立我的脚步，
直到那日，恶人归于坑中，义人得享永恒的安息。
阿们。
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